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[高尔夫杂志GM] 一个简单的足部动作，帮你管理挥杆时的身体重心

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在线会员 发表于 2021-1-25 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个简单的足部动作，帮你管理挥杆时的身体重心



许多球员深受挥杆路径困扰；要么过于自内向外，要么太自外向内。为了在球场取得成功，你需要找到折中的方法。



如果挥杆路径过于自内向外，它不只是球杆朝外向右移动。它也是你的身体重心，从右脚跟移到左脚趾。重心转移时，会将球杆向外拉到目标线右边。（如果路径过于自外向内，结果正相反。）如你所料，当这种情况发生时，你很容易失去平衡——并打出大量偏左和偏右的击球。


改变运动模式会很难，但不要担心。下面的足部训练会让你快速纠正。


一个简单的足部动作，帮你管理挥杆时的身体重心




如果你的挥杆过于自外向内，将全部重心放在右脚趾和左脚跟（上图）并尝试击球的同时保持双脚处于这个姿势。这将迫使你更多朝左挥杆，因为球杆会自然地想跟随身体重心移动的方向。结果是？更中立的挥杆路径。


如果球仍没有按照你想要的路线弯曲，你需要查看杆面，确保它在触球时正对目标——杆面或许太开放或闭合。撇开路径不谈，杆面总是必须与你要打的击球相匹配。
一个, 一个简单, 简单, 简单的, 足部

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