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高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 【1号木击球】抬高双手，让球高飞
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[高尔夫杂志GM] 【1号木击球】抬高双手，让球高飞

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西毒℃
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在线会员 发表于 2020-6-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
在上杆顶点加宽挥杆弧获得与美巡赛长打王媲美的挥杆速度


       想打出远距离开球，如何做到？提升上杆高度。上杆至顶点时双手抬得越高，触球时达到最大挥杆速度的可能性越大。假设你正在玩老式嘉年华会上的大锤游戏。将双手尽量高举，同时最大程度地转动双肩（下图）。然后，大锤落下、铃声响起！
伸展你的开球
        如果躯干两侧的大肌肉僵硬，上杆就无法很高。更好的柔韧性能让双臂和双手更容易高举。测试一下：采取下蹲站位，后背靠着一面墙，双脚分开同肩宽，位于膝盖正下方。大腿应与地面平行。向前方伸展双臂，然后尽量高举双臂，肘部不要弯屈。如果你能用双手触墙，就能完成高上杆。

【1号木击球】抬高双手，让球高飞


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1号, 击球, 抬高, 双手, 让球

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