球技|长铁杆击球3要诀

womengqian12 · 发表于 2015-12-28 00:00:00

在长铁杆挥杆时保持耐心，实现稳固触球

使用长铁杆时，你的挥杆速度越快，就会打出越严重的右曲球。

像面对沙坑球一样，做出快速挥杆。触球过程中，使重心保持向着目标，而不是目标反方向移动

问题
　　当我和业余球手一起打球时，我发现他们的挥杆太猛，尤其是在使用长铁杆时。此外，由于试图帮助球飞起，他们在触球过程中看起来会使重心落后、停在右脚上。这些失误（以及失去平衡的问题）是长铁杆击球的大忌。因此，如果你在长铁杆击球时经常出现这样的失误，现在是时候做出调整了。

解决方法
　　要实现长铁杆稳固触球，我的主要诀窍是避免挥杆匆忙。我会争取保持耐心，在挥杆过程中保持平衡，专注于实现稳固触球。要模仿我的技术，可以按照下面的步骤来做。

1．稳固站位

　　使用长铁杆时，我总是会确保球对准站位正中稍偏前方。显然，为了使球高飞，你不应使球对准站位正中后方。但大多数业余球手总是会使球位过于靠前，就像使用1号木杆那样。记住，你手里拿的是铁杆，你必须做出向下击打。我还会确保平衡，感觉自己的站姿便于运动，站位宽度比以往大一点儿。

2．等待
　　当我偶尔像业余球手一样过度努力加快下杆速度时，我就会打出右曲球或者手腕转动不足的右曲球。在挥杆之初使动作保持流畅，有助于解决这个问题。为制造出合适的长铁杆挥杆速度，我会做出流畅的上杆，尽量加宽挥杆弧。上杆时保持耐心，我就能做出更流畅的转换，制造出更理想的下杆动作顺序，避免匆忙下杆。

3．保持平衡
　　使用长球杆、尤其是长铁杆时，我会集中注意力保持平衡，特别是在收杆时。如果你在长铁杆击球时会歪倒，可能是因为你使得重心过于落后、挥杆过猛了。为了帮助球飞起而使重心落后是不会有效果的。如果你在触球过程中保持转体，收杆时使皮带扣朝向目标，击球效果会更好。

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