最出色的推击球手是自信、果断的，你呢？

gd20099l · 发表于 2018-11-1 00:00:00

用无畏高球手指南去统治果岭，更多推球进洞——而且看起来也很棒

错误（左）、正确（右）

推击是大肌肉群动作。你的击球不应该只用手腕和双手，还要用到双臂、肩部和躯干。许多刚入门的高尔夫球手觉得，因为球的运动距离很短（相较全挥杆击球而言），自己就应该以细微的动作仔细对待推击。全错！让你的小球滚起来，与温柔、细致无关。最出色的推击球手是自信、果断的。这里列出一些要规避的错误，和一些应养成的习惯，以使你成为能力所及的最出色的推击球手。

错误
如果你想要自己推击不进比进洞更多，那就复制上图（左）中的触球姿势。图中，我的手腕完全翻折，同时推杆杆头也完全闭合，使我对距离或方向变成零掌控。要避免的错误是什么? 我得说有两个。都是亮红灯的问题(还有三推)。上杆幅度太小、太快。当加速启动被你中止的时候，接下来的就是在通过触球时的减速。杆面肯定会闭合，而你会错过一切。握杆力度太轻。如果你握球杆的力度太轻，触球一瞬的“弹跳”几乎是无可避免的。

正确
现在，这是一记漂亮的、信心满满的击球！注意，与失控、草率的一击相反，我用握杆的双手、双臂和双肩形成的三角结构来驱使推杆上杆、送出。我双手的握杆力度适当：与使用7号铁杆时的力度相当。同时，与注意力放在挥动推杆上不同，好像这是个钟摆(常常被误解的理论)，我更多地在想着如何顺畅地让握把向后摆，接着向前通过触球。重点放在握把的运动上，而不是杆头的运动，这避免了腕部翻翘，从而形成扎实的动作，加速通过触球——这是稳定击球的关键。

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