去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

冬日暖阳,恣意挥杆!

李大鹿
2020/01/16 00:00:00

暖阳冬日,原本“绿色”的高尔夫球场也被蒙上了一层白色的面纱,与其他季节时的场景形成了鲜明的对比。而对于爱好高尔夫的人来说,在冬季里打高尔夫成为了他们独特又刺激的挑战。


因为他们相信,在冬季打高尔夫能增强肌肉记忆,帮助固定挥杆动作:冬季人体的肌肉纤维会因寒冷天气而紧绷,并且人体在冬季的运动肌肉记忆是夏天的4倍,更容易加强肌肉对挥杆动作的记忆。

除了热爱打球之外,他们也相信寒冷的天气和有挑战性的球场环境会增强心理素质、磨练个人意志并且还能弥补冬季运动量不足的情况,增强身体素质。

当然,在寒冷的冬天打高尔夫不是一件容易的事情,因为除了要因地制宜,讲究策略之外,还要做好全面的准备工作,避免造成各种不必要的损伤。


冬季高尔夫运动的注意事项



1


选保暖舒适的高尔夫服装,做好保暖准备


美津浓女士高尔夫保暖运动长裤,采用#MIZUNO BREATH THERMO#吸湿放热的服装材料:它即使与微量的身体水分发生反应,它也能让你保持恒定的温暖。在寒冷的冬天,它能很好的提高舒适性和外在!



它除了美津浓过硬的服装科技之外,亲肤舒适的品质面料和简单时尚的修身款式,尽享冬日打球的好时光!


MIZUNO PROOFPLUS/WIND具有防风功能,有效地防止风进入服装中,并能维持服装内部的舒适感。


MIZUNO  DYNAMIC PLUS服装科技,具有很强的伸缩性能。
 防风和伸缩性良好的它,让你恣意挥杆,无惧寒冷!简约不简单的款式和亲肤舒适的面料,让它也不止适用于运动场上,日常穿搭也不在话下!



2


打球之前注重热身,不要草草了事。

寒冷气候,身体的肌肉都处在一个紧绷的状态,而且在长期不运动的情况下,不做好充分的热身运动会造成身体损伤和肌肉的拉伤。所以冬季热身运动的时间不仅要比平长,建议15分钟左右,而且热身动作的幅度也要加大。




3


打球过程中注意及时喝水,补充身体水分

不要觉得冬季运动不比夏天,没必要喝太多水,但其实这是一个错误的观念,其实冬季打球所需水分跟夏季一样多。所以在运动时可以准备充足的水或者运动饮料,但是切忌上场之前喝咖啡,这样会加快身体水分的流失。


冬季打球好处多多,开始一场冬日里的自我挑战吧!


往期

精选

球场杀手锏,登峰造极!

高尔夫试打会第二场蓄势待发,等你前来开打!

足上功夫,上球场即可见分晓!

泳池利剑,造就非凡!


美津浓官方公众号

长按二维码,陪你运动

  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有506次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有410次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有250次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1111次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有561次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有986次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1077次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1015次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1171次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有344次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有601次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有568次播放