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【教学】注意到这几点,上杆就perfect了

biyeee
2014/11/25 00:00:00




1.手臂与肩部要成为一体






上杆时,手臂与肩部应该形成一个倒三角形,到右裤兜位置,双手应保持站位时的姿态。这是比较传统的引杆方法,也是简单并且行之有效的方法。


上杆时双臂的自由移动越少越好,双臂应该是随身体的转动而移动。


双手到达右裤兜位置时,右臂肘部开始弯曲。也就是说,在这之前要保持双臂与肩部的相互位置关系。




2.上杆开始时身体的移动






身体的移动始终伴随着上杆的开始动作。上杆开始时,整个身体应向右侧移动,即臀部、双肩、头部等身体的各部位都向右侧移动。此时,右腿要有明显的受重感。当然整个身体向右侧的移动是极其微小的,当球杆与地面平行时,身体向右侧的移动在5厘米以内是正常的。




3.转体动作的开始


身体重心转向右腿之后就是身体的转动动作。以右腿为轴线,转动臀部、上身及双肩直至上杆动作的结束。





4.较小的上杆幅度是击出好球的基础







一般上杆时都要求上到与地面平行为止。但是,上杆幅度较小会增加击球的准确性,从而球的飞行距离也远。也就是说,较小的上杆幅度可以更好地利用身体的反作用力。上杆时如果想到上杆幅度要小,那么引杆动作就会缓慢,同时下杆时可以逐渐加速,在击球瞬间达到最大的杆头速度。







本期微信内容:
(1)【教学】注意到这几点,上杆就perfect了
(2)【动态】世界排名:麦克罗伊霸主地位岿然不动,朴仁妃稳坐世界第一
(3)【谜】谁将成为奥巴马的NEXT ONE?
(4)【全星装备】20年设计理念与科技完美结合,神奇一号木登场!


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