准备站位|汤姆·沃森教学
2018/11/14 00:00:00
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运动站高尔夫 ， 交易担保 ， 准备站位 | 汤姆·沃森教学 小程序
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这是汤姆沃森教学课程的第四期，在上一期的互动问答中，很多球友是非常注重基础练习以及学习的.
这期给你给大家带来的是击球前如何准备站位，准备站位是也是非常重要的基础课程，高球下盘的稳定性以及挥杆的灵活性，很多是取决于你的站位，球打的好与坏可以说站位起到了决定性作用，就像盖房子一样，准备站位就像地基，站的稳定，球就打的稳定。
大家如果打过篮球的话不妨可以试试你在防守时的站姿，深深的体会一下，既稳定又灵活的站位，这就是你正确的站位感觉。
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简单的说说准备站位的技术要领」①
首先是腿部动作 双腿分开与肩同宽
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②
膝盖要保持轻微弯曲
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③
双脚稍微打开，左脚打开的角度可以大一些
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④
右腿的膝盖不是向外侧也不是直立站姿，而是轻轻内扣，它可以起到帮助你支撑右脚内侧的作用
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⑤
臀部自然向后挺出，用来平衡上半身前倾所带来的失衡，臀部千万不能向前挺出
▼▼▼
⑥
背部应延伸臀部保持直立，而不是把肩膀耷拉下来
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⑦
身体站位的重心应在脚掌的位置，不是脚趾也不是脚后跟
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⑧
头颈部应尽力沿着脊柱方向延伸，头颈部不可弯曲，不可以收下巴
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⑨
站位应该和球保持多远呢？双臂自然下垂双手相交，固定好位置握好球杆再去找你的球，就这么简单
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复习课
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我们在看一看准备站位需要注意哪一些？
①
首先是腿部动作 双腿分开与肩同宽
②
膝盖要保持轻微弯曲
③
双脚稍微打开，左脚打开的角度可以大一些
④
右腿的膝盖不是向外侧也不是直立站姿，而是轻轻内扣，它可以起到帮助你支撑右脚内侧的作用
⑤
臀部自然向后挺出，用来平衡上半身前倾所带来的失衡，臀部千万不能向前挺出
⑥
背部应延伸臀部保持直立，而不是把肩膀耷拉下来
⑦
身体站位的重心应在脚掌的位置，不是脚趾也不是脚后跟
⑧
头颈部应尽力沿着脊柱方向延伸，头颈部不可弯曲，不可以收下巴
⑨
站位应该和球保持多远呢？双臂自然下垂双手相交，固定好位置握好球杆再去找你的球，就这么简单
爱心提示
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以上就是这一期关于准备站位的内容，握杆和准备站位是高尔夫技术里面非常重要的两个基础环节，所谓楼宇要盖得够高，首先要把地基打的够坚实。
希望大家在看完后多加练习，掌握正确基础技术才是王道。
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内容：汤姆·沃森教学（编译：俞飞 / 编译顾问：王成）
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