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挥杆|不学他做人,但可以学他挥杆

善待寂寞
2021/05/03 00:00:00
约翰·达利,一个世界高坛耳熟能详的名字,曾经的大满贯赛冠军得主。但他的经历更像是一出肥皂剧……




简单来说,达利两次被PGA取消资格,三次疗养,四个孩子,上百万奖金,最后全输在赌桌上。不到35岁,他就拥有了四段婚姻,最后全部解体。他喝掉的啤酒可以灌满一个球场的湖泊,而且越是醉,身边的女孩便越美。




当然,还有最重要的一点,达利被认为是最具天赋的高尔夫球员之一,听听他的两个外号就知道了。“长约翰”代表其强有力的挥杆;“雄狮”则意味着和老虎各自占山为王。但很多球迷不仅认为达利比老虎差远了,更觉得他的挥杆“不过如此”。实际上,刨除他球场外的事情,达利的挥杆有很多值得球友借鉴的地方。不止一位美国百佳教练说过,“你可能不信,但达利的挥杆饱含拯救球技的干货,大家应模仿他的动作。”





1把右肘放飞“上过课”的球友都知道:“上杆时保持右臂贴近身体”是练习场教练们常说的一个要领。但对约翰·达利而言,却不是这样……“胖约翰”可完成不了“腋下夹毛巾”的训练法。巧合的是,有个叫杰克的家伙也以右臂悬空而闻名。与达利一样,杰克·尼克劳斯的击球同样又远又直,非常不可思议。挥杆原理?放开手臂的挥杆不仅会形成更多力量,也更有运动感,并且对大多数球友来说,这比让肘部紧贴身体更容易做到。




2治疗右曲在巡回赛赛场上,约翰·达利具备了一些不寻常的特质……强有力的握杆、超长的上杆、在上杆顶点翻转的左腕、悬空的右肘等等。但其杆面位置并非不寻常,达利的铁杆的杆面前缘和左前臂平行,处于完美的端正位置。如果你是一名右曲球患者,那就模仿达利这个姿势。






3维护身体要想让自己的高尔夫进阶,也许你不必拥有极佳的身材,但必须要有健康的体魄。达利肯定无法与福勒、戴和罗里等人比拼“六块腹肌”,但在征战赛场的几十年里,他大部分时间都远离医生。所以,在这项运动中长盛不衰的关键是身体的柔韧性,同时,球员不仅要保持健康,还要保存体力,这方面达利和老米做得很棒。




4保持平衡尽管达利的挥杆幅度长得令人难以置信,甚至是夸张,但他总能保持惊人的平衡。达利的重心平摊在右脚,左脚跟略微离地。像这样加载右脚能让你在下杆中朝目标方向迅猛转移,类似棒球的投球或挥棒,感受到了吗?




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