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实现完美击球,胸部朝向才是关键!

李肇琛
2017/09/15 00:00:00
在果岭击球(或其他非发球台击球)时,由于球直接坐在草地上,击球时让胸部朝向地面非常关键。否则触球会打薄,失去你所需要的、像职业球员那样用杆面挤压球的作用力。该怎么解决这类问题呢?      



完美击球,胸部朝向最关键



要想在触球时达到这个姿势,首先应确保在预备时做到以下方法:摆出预备姿势,在身体前方水平握住球杆。保持站位的姿势是上身自髋关节前倾、双膝略弯曲,双臂笔直下垂。如果找到这个点,那这就是平衡且具有运动感的预备体姿了。


但此时如果双臂离身体太远,重心落在双脚趾部就会朝前倒,如果双臂离身体太近,重心会下沉到脚跟而向后跌。而此时你要做的是双臂垂直向下,找到双脚中心保持平衡的点,这样的感觉就好像能轻松地向上举起杠铃。一旦找到这个点,你便体会到预备和触球的正确姿势。




为了进一步巩固这个感觉,摆出动感、平衡的预备姿势,则需要用四分之三幅度挥杆击球。触球过程中集中精力保持屈膝俯身,让胸部保留在球上方,就像在身体前方握杠铃时那样。找到这个点,你就能每次都能击中甜蜜点了。



铁杆击球并不像你想的那么难。稍加练习,你也能每次击中甜蜜点。千万别偷懒哦~


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