运动心理丨永远不要停止相信自己
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区分冠军与失败者的是精神状态,冠军的精神力量的基石是自信。这种自信不是暂时的、有条件的自信,它不会在他们打得不好的时候消失。而是无论在什么环境下,他们都相信自己的能力,他们的自信是无条件的。
无条件的自信需要广阔的视野,不依赖单一的结果。我们的视野越宽广,在一轮比赛、一场比赛或者一个赛季中对波折的承受能力就越强。我们能够沉着自信地处理困难,能够谦虚地接受成功,在这些情况下的无所畏惧是真正的自信的表达。
当你努力地挥杆或者短击球时一想着你打得最好的时光。在你挥杆或者推球时,回想一些简单的要领。你从来没有失去你的能力,这些能力仅仅是被隐藏了。永远不要停止相信自己,你将发现你很快会回到最佳状态。
END
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