【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练
2016/08/24 00:00:00
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第1集：打远的身体秘诀
第2集：测试你的髋部
第3集：肩膀与脊柱
第4集：发力的顺序
第5集：力量的来源
第6集：核心力量
第7集：你的手臂释放真的放对了吗？
第8集：拒绝手部发力，从好的节奏开始
第9集：为腿部发力做准备
第10集：核心力量的准备运动
今天，长打王要教给大家的是
身体平衡的训练
具体怎么做呢
做这些训练有什么用呢
长打王系列：打远热身——身体平衡的训练
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