爱玩大讲堂开课啦~
爱玩大讲堂
一个月不见,高球小伙伴们有没有想小编呢?从今天起爱玩高尔夫推出全新栏目——听曹教练讲技巧,在这里分享一些高尔夫的击球技巧、礼仪等。曹教练是有着十年高球教学经验的资深教练,希望他的丰富经验能够帮爱玩高尔夫的球友们提高球技。
球临近果岭,要想把握birdie的机会,这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守,不然时间就在果岭环附近浪费了。这一球到底是birdie惊喜还是bogey的沮丧,取决于这一杆挥杆动作的掌握与控制,也就是切滚球的打法。
今天的第一讲,曹教练会结合自身多年的实战经验,向大家传授切滚球的挥杆技巧。
滚球杆动作要领
所谓切滚,就是在果岭边30码以内的范围,弹道较低,滚动较多。三分之一的飞行距离,三分之二的滚动距离。
▲准备动作
1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚
3.手位稍稍靠前
4.重心70%放在左脚
▲挥杆动作1
▲挥杆动作2
1.比较陡峭的挥杆角度,向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点,挥杆幅度以杆头为例的话,挥杆到膝盖那么高,大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点,仍以杆头为基准,髋部到髋部的挥杆幅度,大概是20到30码的距离。
球杆的选择
一般来说,滚球杆上到7号铁下到S杆均可,道理就是杆越大角度越小,滚动距离越多。杆越小,角度越大,滚动距离越少,根据实际情况来选。
那么,我们怎样进行有质量的练习,曹教练结合十多年的教学经验,总结出以下三点:
1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置
2.选择不同的球杆,同样的挥杆技术,这样去体会不同的球杆有什么区别。
3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起,首先要练习达到让球停在以旗杆为中心的6英尺以内,达到这个目标后再继续练习,达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。
球员们,现在对切滚球有没有更深入地了解,只要挥杆的动作到位,下次在球场上一定能打出漂亮的切滚球。
那么我们下期爱玩大讲堂之听曹教练讲技巧再见~
(文字图片来源于网络)
听曹教练讲技巧
之
切滚球挥杆技巧
一个月不见,高球小伙伴们有没有想小编呢?从今天起爱玩高尔夫推出全新栏目——听曹教练讲技巧,在这里分享一些高尔夫的击球技巧、礼仪等。曹教练是有着十年高球教学经验的资深教练,希望他的丰富经验能够帮爱玩高尔夫的球友们提高球技。
球临近果岭,要想把握birdie的机会,这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守,不然时间就在果岭环附近浪费了。这一球到底是birdie惊喜还是bogey的沮丧,取决于这一杆挥杆动作的掌握与控制,也就是切滚球的打法。
今天的第一讲,曹教练会结合自身多年的实战经验,向大家传授切滚球的挥杆技巧。
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滚球杆动作要领
所谓切滚,就是在果岭边30码以内的范围,弹道较低,滚动较多。三分之一的飞行距离,三分之二的滚动距离。
▲准备动作
1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚
3.手位稍稍靠前
4.重心70%放在左脚
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▲挥杆动作1
▲挥杆动作2
1.比较陡峭的挥杆角度,向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点,挥杆幅度以杆头为例的话,挥杆到膝盖那么高,大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点,仍以杆头为基准,髋部到髋部的挥杆幅度,大概是20到30码的距离。
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球杆的选择
一般来说,滚球杆上到7号铁下到S杆均可,道理就是杆越大角度越小,滚动距离越多。杆越小,角度越大,滚动距离越少,根据实际情况来选。
那么,我们怎样进行有质量的练习,曹教练结合十多年的教学经验,总结出以下三点:
1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置
2.选择不同的球杆,同样的挥杆技术,这样去体会不同的球杆有什么区别。
3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起,首先要练习达到让球停在以旗杆为中心的6英尺以内,达到这个目标后再继续练习,达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。
球员们,现在对切滚球有没有更深入地了解,只要挥杆的动作到位,下次在球场上一定能打出漂亮的切滚球。
那么我们下期爱玩大讲堂之听曹教练讲技巧再见~
(文字图片来源于网络)