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听曹教练讲技巧

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切滚球挥杆技巧

一个月不见，高球小伙伴们有没有想小编呢？从今天起爱玩高尔夫推出全新栏目——听曹教练讲技巧，在这里分享一些高尔夫的击球技巧、礼仪等。曹教练是有着十年高球教学经验的资深教练，希望他的丰富经验能够帮爱玩高尔夫的球友们提高球技。


球临近果岭，要想把握birdie的机会，这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守，不然时间就在果岭环附近浪费了。这一球到底是birdie惊喜还是bogey的沮丧，取决于这一杆挥杆动作的掌握与控制，也就是切滚球的打法。
今天的第一讲，曹教练会结合自身多年的实战经验，向大家传授切滚球的挥杆技巧。

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滚球杆动作要领





所谓切滚，就是在果岭边30码以内的范围，弹道较低，滚动较多。三分之一的飞行距离，三分之二的滚动距离。

▲准备动作
1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚
3.手位稍稍靠前
4.重心70%放在左脚

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▲挥杆动作1

▲挥杆动作2
1.比较陡峭的挥杆角度，向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点，挥杆幅度以杆头为例的话，挥杆到膝盖那么高，大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点，仍以杆头为基准，髋部到髋部的挥杆幅度，大概是20到30码的距离。

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球杆的选择


一般来说，滚球杆上到7号铁下到S杆均可，道理就是杆越大角度越小，滚动距离越多。杆越小，角度越大，滚动距离越少，根据实际情况来选。
那么，我们怎样进行有质量的练习，曹教练结合十多年的教学经验，总结出以下三点：
1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置
2.选择不同的球杆，同样的挥杆技术，这样去体会不同的球杆有什么区别。
3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起，首先要练习达到让球停在以旗杆为中心的6英尺以内，达到这个目标后再继续练习，达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。
球员们，现在对切滚球有没有更深入地了解，只要挥杆的动作到位，下次在球场上一定能打出漂亮的切滚球。
那么我们下期爱玩大讲堂之听曹教练讲技巧再见~


（文字图片来源于网络）