8月8日全民健身日,打一场高尔夫,侬晓得伐!
不少人对高尔夫的影响还停留在
“
有钱人的游戏
少数人的运动
结交权贵,拓展人脉
贵族运动
......
”
看了大家的回答,小编很是心痛呀,下面就来给大家塑造正确的价值观~
入
奥
“
2
0
1
6
”
高尔夫“入奥” 后,更是日益平民化和大众化,成为人们健身娱乐、修身养性、陶冶情操的经常性体育活动。所以,打一场高尔夫So Easy!
这项风靡全球的时尚运动,不仅可以减肥,控制饭后血糖,对身体好,脸小腿长腰细。。。咳咳咳,好了好了,下面,小编就来严肃地讲一下打高尔夫的好处吧~
1
老少皆宜
高尔夫具有极强的包容性,由于选手之间没有身体接触,更不会出现类似足球比赛中故意拉人、绊人、伤人和扯衫等粗野动作。所以,不管你是六七十岁的老年人,还是五六岁的小朋友,都可以共同竞技。
2
锻炼身体
站在一眼望去充满绿意的草地上漫步击球的时候,不仅身心舒畅,还可以锻炼身体的协调性、柔韧度。而且,高尔夫挥杆需要身体各个部位协调配合的,当你转腰摆胯的时候,会增强腰、腹部力量,减少脂肪堆积。
3
情绪管理
当你在打球的时候,可能会遇到小白球见林入林,遇水落水,完全不听使唤的情况。这时候,保持耐心、平和的心态,就尤为重要了。
4
挑战自我
澳大利亚PGA终身教练凯尔先生说过,职业高尔夫包含3个要素,天,地,人。除了应对恶劣天气,还应熟悉果岭的不同草种以及球场本身的设计特点与难易度,最关键的是,在心理上能面对种种挑战。所以,对于喜欢挑战的人来说,打高尔夫是不错的选择。
2017年8月8日,趁着第9个国家全民健身日到来之际,约上三五好友,一起来场高尔夫吧!享受清凉美景,一睹国际职业球手的风采吧!
渤锐杯
东方天星乡村俱乐部
2017“渤锐杯”女子高尔夫夏季挑战赛将于8月16日至18日在北京东方天星乡村俱乐部举行,赛事门票限量免费抢!
关注 女子中巡CLPGATour
回复 门票
即可获得
“渤锐杯”女子高尔夫夏季挑战赛三轮通票!
— end —
中国女子职业高尔夫球巡回赛官方微信