8月8日全民健身日，打一场高尔夫，侬晓得伐!

大头__鬼 · 发表于 2017-8-8 00:00:00

不少人对高尔夫的影响还停留在

“

有钱人的游戏
少数人的运动
结交权贵，拓展人脉
贵族运动
......

”

看了大家的回答，小编很是心痛呀，下面就来给大家塑造正确的价值观~

入
奥
“
2
0
1
6

”

高尔夫“入奥” 后，更是日益平民化和大众化，成为人们健身娱乐、修身养性、陶冶情操的经常性体育活动。所以，打一场高尔夫So Easy！

这项风靡全球的时尚运动，不仅可以减肥，控制饭后血糖，对身体好，脸小腿长腰细。。。咳咳咳，好了好了，下面，小编就来严肃地讲一下打高尔夫的好处吧~

1
老少皆宜
高尔夫具有极强的包容性，由于选手之间没有身体接触，更不会出现类似足球比赛中故意拉人、绊人、伤人和扯衫等粗野动作。所以，不管你是六七十岁的老年人，还是五六岁的小朋友，都可以共同竞技。

2
锻炼身体
站在一眼望去充满绿意的草地上漫步击球的时候，不仅身心舒畅，还可以锻炼身体的协调性、柔韧度。而且，高尔夫挥杆需要身体各个部位协调配合的，当你转腰摆胯的时候，会增强腰、腹部力量，减少脂肪堆积。

3
情绪管理
当你在打球的时候，可能会遇到小白球见林入林，遇水落水，完全不听使唤的情况。这时候，保持耐心、平和的心态，就尤为重要了。

4
挑战自我
澳大利亚PGA终身教练凯尔先生说过，职业高尔夫包含3个要素，天，地，人。除了应对恶劣天气，还应熟悉果岭的不同草种以及球场本身的设计特点与难易度，最关键的是，在心理上能面对种种挑战。所以，对于喜欢挑战的人来说，打高尔夫是不错的选择。

2017年8月8日，趁着第9个国家全民健身日到来之际，约上三五好友，一起来场高尔夫吧！享受清凉美景，一睹国际职业球手的风采吧！