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狂野挥杆|妈妈再也不用担心我的1码小鸟推

筑福美光视觉
2019/10/08 16:30:00
专注球洞——而非挥杆——把可怕的3英尺推击变成轻击入洞


让3英尺推击进洞应该挺容易。它是最短、最简单的高尔夫击球——只需保持杆面端正就能解决。嗨,你甚至不用判读推击线!然而,那些擦洞而过的失误令业余球友紧张无比。是时候像真正的职业球员那样推击。职业球员会在头脑里想象目标(没有其他),然后做出反应。看见球洞,推球进洞。就这么简单。下面教你如何放松神经,三步快速完成短推。


1


找一个直线上坡的3英尺推击。摆出通常的预备姿势,然后向左转头。目光锁定洞杯后部——真正地聚焦。不要移动头部或分散精力,然后执行推击。





2


用第二个球重复步骤1,但开始推击之前,先将头转到正常位置然后闭眼。脑海里出现生动的洞杯图像。看到吗?很好。现在行动!将球推进你脑海里出现的洞杯里。





3


第三次推击时,采取标准预备程序,但带入步骤2大脑中出现的清晰图像。双眼望球,用脑海里的眼睛“看见”洞杯。忘记“怎么推”,专注“推哪里”——然后推球进洞。


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