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「再远10+码」名教示范,挥杆必备,打远稳了!

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2022/03/02 20:28:00







大家都知道,远距离的开球和我们一号木的杆头速度息息相关。提高我们的杆头速度也是最简单直接的方法提高我们的开球距离!本期推荐两款挥杆训练神器,发现自己的提升空间,2022年至少远10码





高提士高尔夫技术导师孙立谦就为大家讲解一下这是怎么一回事!并亲身示范怎样用SuperSpeed的练习杆来提高我们的杆头速度。通过这训练,能调动高尔夫挥杆过程中的肌肉,爆发出更多的力量,杆头速度蹭蹭蹭往上涨!抢购价:1999元/三支装教练版不参与哦!





还能进行多种练习,简单易练。侧滑步挥杆练习,窄站位站好,上杆,侧滑步完成挥杆,同时注意身体旋转!





增强体能挥杆练习,提升身体素质。





superspeed练习法




superspeed+弹力带练习法


(自然站立,身体不要向前倾,在上杆过程中向左迈一步)






秋冬宅在家里太久了,无法一下子找到挥击的感觉和稳定的挥杆轨迹,就会导致击球效率和稳定性降低!所以在家里的练习真的不能停!我们可以利用
住理论威力棒
进行训练!从而掌握挥动中的力量释放以及身体协同。通过对身体平衡的调整和体感训练,加强人体的身体旋转力,达到距离的提升!







(全国十佳教练张雄武结合常住进行教学)


对经常打球的球友都有奇效,使用威力棒加以练习,能通过反复做左右对称运动,能够将身体姿势调整为正直状态,提升身体的平衡能力和协调性,继而提升杆头速度,大大优化击球距离,令球技得到显著提升。










同场加映:「囤囤囤」球友开春就回购N次的轻薄舒适耐磨手套清单来了!多入几个,打球不用慌!






上期回顾:「一键get」运动型男,EVRRIO 2022年全新清凉穿搭





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