去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「推杆练习」认识进洞三要素,给小球装上“精准导航”! ...

yangbin198601
2022/06/04 20:29:00





有球友会疑惑,为什么在关键一推时,小球总会偏离预先设定的轨迹。我们需要具备什么样的能力才能让小球精确入洞?今天,利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎给大家介绍什么是进洞三要素,并为大家带来一个推杆终极练习!







进洞三要素:


1、能否保持击球初始方向方正;

2、能否精准控制距离;
3、能否正确判读果岭。






果岭判读技巧:



①当我们选定一个球洞后,把球放置在三码左右的距离上;



②进行果岭判读。在找到自己想要的进洞路线后,把路线分成三段并插Tee标记。






推杆检测:



在做好三段的标记后,进行推击练习,同时通过小球的路线检测自己的推杆在哪个环节出错。






击球初始方向不方正:没有通过或只通过第一个标记点。






力度(距离)控制不当:通过了前二个标记点,没有通过第三个标记点。






果岭判读出现问题:通过了三个标记点,球却没有入洞。


通过这个趣味的推杆挑战能够帮助我们迅速找出问题,对症下药,让我们下场时能够快速降低杆数。


「远距基础」90%的球友都会忽略的蓄力前提!
「爬坑技巧」解救“荷包蛋”行动,不再惧怕沙坑了!

「攻略」没时间练球?一小时也可以练到位!


「挥杆第一步」做好站姿,稳定下盘!

「释放」想要完成能量传递,必须让这两者配合!

「打远秘技」扭转蓄力技术牢,击球释放无烦恼!


©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:阿凯 | 视频:高提士 | 图片:高提士、锦哥



本期推荐,利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家在线课程合集《协调挥杆:找到发力关键点》。课程将从准备站姿、上杆蓄力、重心转移以及减速释放四个方面带大家找出发力的常见误区,通过体能训练以及技术训练来提升挥杆流畅性。确保我们的击球远距又稳定!


苹果用户请点击阅读原文

                           

                                          å­¦é«˜å°”夫             ,             交易担保             ,             放心买             ,                                       åˆ©ç™¾ç‰¹å­¦é™¢åœ¨çº¿è¯¾ç¨‹                     å°ç¨‹åº   


订阅「名师讲坛一卡通」,除了可以
全年无限次观看利百特学院20节
在线课程外,还有
近
1000节
系统化高尔夫球技课程
供球友学习
,内容涵盖
挥杆原理、技术训练、实战技巧 、体能提升、竞技心理
等
,更多主题课程不断上新。现在入手仅需
2388元
!




点击图片👇了解详情




  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,更多精彩视频等你看!
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有500次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有404次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有245次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1101次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有551次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有978次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1072次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1010次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1164次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有341次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有587次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有561次播放