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「简单高效」“披萨”式站位加脱困口诀,轻松打出沙坑! ...

石亿
2022/05/16 20:28:00






沙坑是球友们在下场过程中最常见到的障碍区,而沙坑脱困也是很多球友最头疼的部分,稍不留神就在一个沙坑里“刨沙”,好几杆都出不来。其实我们要从击球原理入手,理解沙坑击球的原理所在,再进行技术练习,才能做到事半功倍!


今天,高提士高尔夫技术导师朱达从击球原理,到站位设定,再到脱困口诀,帮你轻松实现沙坑脱困!








①击球原理


打沙坑球是不打球的,要打到球后的沙子,用沙子将球带出去。







②站位设定


打沙坑球时需要把杆面打开,此时如果站位不做调整,正常挥杆,击球瞬间杆面开放,球容易偏右。






将杆面与站位设定成“pizza”式,能帮助更好地将球击向目标方向:






想象“pizza”的一条线是为杆面指向,另一条线与双脚站位平行,综合两者的角度,将球打向瞄准的目标方向。



③沙坑脱困口诀







翘手腕:获得更多向下击球的角度;

转体上杆:注意重心转移;

砸向沙坑:砸向一开始确定的入沙点,约为球后两根手指的位置。



「答球友问」下杆时左侧是哪里发力?



「由浅入深」一步一脚印,提升短杆,轻松应对果岭边多种情况!

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编辑:聪哥 | 视频:高提士 | 图片:高提士、冬季



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