面对平推、上坡、下坡的短推，你们平时都是怎么练习的呢？在练习果岭上找不同的球位练习累积经验？有没有更高效简单，场地需求更小的方法呢？


今天，Titleist及Footjoy签约教练、武汉杰斯威高尔夫学院院长周骏就教大家通过三种不同的速度训练同一个球位的短推。当你熟练掌握后，再去面对不同坡度短推时，会更果断！

• 课后笔记
  

训练前提：距离球洞1-2码的位置，插好Tee进行三种不同速度的推击练习。


速度①：球在球洞前沿进洞




速度②：球在球洞中间落洞





速度③：球碰到球洞后沿落洞






通过对于三种不同的推杆速度进行多次的训练，我们可以得出以下的结论：



①使用较快速度进行推杆，瞄准方向缩小；




②使用较慢速度进行推杆，瞄准方向扩大。




最后我们可以将这三种不同的推杆速度带到场下进行实战操作。



①推下坡球位时，推击速度介于速度①和速度②之间；





②推上坡球位时，推击速度介于速度②和速度③之间；





③推正常球位时，选择速度②作为推击速度。

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