「突破受限」转不动，腿还痛？别被不良体态所操控！ ...
2022/04/18 20:29:00
ä½ æ¯ä¸æ¯å¨æ¥æè¿ç¨ä¸ä¼åºç°èçå æ£ï¼åºç°è¿ç±»æ åµççåé常ä¼ä¼´éæ骨çåå¾çç°è±¡ï¼å¯¼è´æ¥æ转å¨åéï¼æ æ³ç¨³å®ååãé¿æ以å¾è¿ä¼å¯¹èçé æä¸å¯éçæ伤ï¼è¿æ¯ç»ä¸å¯å¿½è§çé®é¢ï¼
æ¬æå 容ï¼é«æ士é«å°å¤«ä¸é¡¹ä½è½å¯¼å¸å¼ ææç»ï¼Jimmyï¼ä¸æ们å享身ä½å½¢æä¸è ¿åä¸éª¨ç段ç常è§é®é¢ï¼è§£å³åååé以å转å¨ä¸å åï¼å¼ºåæ¥æçååï¼
- èªæµä¸è¯è
¿åï¼ä½ ä¹æ¯Xåè
¿åï¼
- 课åç¬è®°
常è§è ¿åé®é¢ï¼XåãOåæè Kåè ¿
Xåè ¿çä¸è¯å½±åï¼
ä¸ä» å¨æ¥æè¿ç¨ä¸ï¼åéä¼ éä¸ç¨³å®ï¼è¿ç¹å«å®¹æé æèçç¼çã
ç®åçæµè¯ï¼
å¨è¿è¡å¼ç®æ¥çæ¶åï¼è§å¯èº«ä½è½å¦å¾å¥½æ§å¶èççè¿å¨æ¹åã
注æï¼å¨è®ç»ä¸éå°è ¿é¨ç¼çï¼åºç«å³åæ¢è®ç»ï¼å¹¶æ¾åºæ ¹æ¬åå æ¥çº æ£åè ¿ã
- 骨çåå¾ï¼èé¨åªè¿è½ååï¼
- 课åç¬è®°
骨çåå¾çå½±åï¼
â è °èé¨èèæé¿
â¡ å¤§è ¿å 侧èèè¿ç´§
⢠è大èæé¿æ å
çååéçåæï¼
â è大èå¯æé¿åæ¶ç´§
â¡ èä¸èæåï¼å¤§è ¿åå¤æ转æå¼
â¢ å¤§è ¿å 侧èèå ·æå¼¹æ§
© çæå½é«æ士ææï¼æªç»ææï¼è¯·å¿è½¬è½½
ç¼è¾ï¼Soju | è§é¢ï¼é«æ士 | å¾çï¼é«æ士ãæè大
æ¬æé«å°å¤«ä½è½å¨çº¿è¯¾ç¨ï¼å¼ ææç»ä¸ºå¤§å®¶å¸¦æ¥ ãé«å°å¤«ä½è½ç³»åï¼å¢å åèæå°åã课ç¨ãé对åèç«ç«ä¸ç¨³ãä¸ä¸æåååéçç°è±¡ï¼ä»è¡¨ååæï¼å°ç§å¦æ£æµï¼åéè¿ç®åçå¨ä½è¿è¡è®ç»ï¼æé«èº«ä½è¿å¨æºè½ï¼è®©ä½ ç«å¾æ´ç¨³ï¼æ¥ææ´ææï¼
è¹æç¨æ·è¯·ç¹å»é
读åæ
å¦é«å°å¤« ï¼ äº¤ææ ä¿ ï¼ æ¾å¿ä¹° ï¼ ç¹å»å¾çï¼è¿å ¥è¯¾ç¨ï¼ å°ç¨åº
订é
ãåå¸è®²åä¸å¡éãï¼å³å¯
å
¨å¹´æ é次è§ç
å¼ ææç»çãé«å°å¤«ä½è½ç³»åï¼å¢å åèæå°åã
å¨å
çå
¨é¨å¨çº¿è¯¾ç¨ï¼ä½è½ä¿®å¤ä¸æ¥å°ä½ï¼
å¦å¤æ´æ
è¶
40ä½åå¸ã
è¿
1000èç³»ç»åé«å°å¤«çæ课ç¨
ä¾çåéæ©
ï¼å
容涵çæ¥æåçãææ¯è®ç»ãå®ææå·§ ãä½è½æåãç«æå¿ç
çï¼æ´å¤ä¸»é¢è¯¾ç¨ä¸æä¸æ°ä¸ãç°å¨å
¥æä»
é
2388å
ï¼
ç¹å»å¾çí ½í±ç«å³æ¢è´
ç¹å»âé 读åæâï¼ç«å¾ç¨³ï¼æ¥ææ´è½æ´å¥½ååï¼
