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「科学原理」遵循动作规律,推出理想进洞路线!

sdfefevv
2022/09/30 21:28:00





为了实现推杆方正击球,球友们通常会做出许多违背身体规律的动作。这些代偿动作反而是推杆不理想的问题所在,甚至会有受伤的风险。今天,高提士高尔夫推杆专项导师黑皮就从推杆运动的原理出发,和大家分享推杆动作的小技巧,帮助大家获得更好的推杆效果。






当杆身和地面垂直的时候,球杆以握把末端为支点摆动,呈现直线的轨迹:






在进行推杆时,杆身与地面的仰角为72°,若依旧以握把末端为支点,推杆的路径为弧线。







为了达成直线推杆,球友们常见的代偿动作有:

1. 手腕做弯曲动作
2. 手肘鸡翅膀动作
3. 胸椎往左右侧倾






教练建议:让手臂和躯干同步旋转进行推杆,避免过多的手臂动作导致杆面影响小球的初始方向与球路。






大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的推杆动作,来获得更好的推杆效果。有任何推杆方面的问题,欢迎球友们在评论区留言,黑皮教练会为大家答疑解惑!


©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Soju | 视频:高提士 | 图片:高提士、锦哥



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