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小幅度上杆!帮助球友实现稳固触球

青稞醉人人自醉
2022/10/18 15:16:00
很多时候,球友为了追求击球距离,会加大上杆幅度。但上杆幅度过大,会导致击球稳定性变差,并让接下来一杆的球位变得尴尬。想要开球打到自己想去的位置,不妨减少上杆幅度,至少这会让失误率变低。




有的球友在下场面对长洞时,为了获得距离,加大了上杆幅度,可结果并不美妙。事实上,加大上杆幅度不只会干扰挥杆动作的顺序,影响击球节奏,还会让击球质量和精准性变糟。总之,如果你的身体协调性没那么好,却在开球时盲目地增加上杆幅度,这将会成为开球OB的主因。


你需要在物理上减少上杆幅度,最起码在心理上感觉自己的上杆幅度减少了。增加击球距离有很多方法,关键在于触球时让杆面转至垂直。而小幅度的上杆可以帮助球友实现稳固触球,还能把握正确的动作顺序,并让手臂和身体保持协调一致。其实,无论上杆幅度多少,只要大家能做到以杆面甜蜜点触球,那击球距离就一定不会差。如果想让挥杆变得紧凑有力,把握住下面这些诀窍,并按照有序的步骤来做。


步骤1


跟以前一样上杆,不过,控制住双手不要高于肩部。



步骤2


在感觉完成了“全程”上杆之前,你就开始使髋部和躯干向着球转动。



步骤3


在启动下杆时,你应该有“鞭打”的感觉,那将会增加你的杆头速度,并且有助于实现稳定触球。





挥杆思维:给上杆“添柴”

球技|强力上杆3动作

打造有能量的上杆,让击球更远


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