「用力=打远？」给你分享长打王的打远小技巧！
2020/06/22 00:00:00
用力就能打远？那你试过用力打球，但是出球的效果却适得其反吗？
其实挥杆的速度才是打远的最关键因素，而不是力量哦！今天，高提士高尔夫技术导师张雄武，要给大家讲讲这个打远的技巧，还有一个长打王打远的小技巧要分享给大家！
- 课堂笔记
用力状态：肌肉处于紧绷状态，手臂的活动速度会变慢
用力挥杆：挥杆速度慢、下盘失去平衡、节奏不理想
正确的打远概念：让挥杆的速度加快，并非用全力打远
训练一：放松肌肉，增加挥速
①进行吸短呼长的深呼吸
②摇摆杆头，让手臂肌肉放松
训练二：空挥寻找从下自上的发力（长打王打法）
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编辑：Mandy | 视频：李大导演 | 图片：高提士、李老大
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