「发力顺序」长短杆略不同,两个短杆Tips要记牢!
ç¸ä¿¡å¾å¤çåå¨æé¿æåçæçæ¶åï¼é½æ¯ä½¿ç¨åä¸ç§æ¥ææ¹å¼ï¼åªæ¯ä¸æçå¹ åº¦åç对åºçä½ç½®ææè°æ´ã
å ¶å®å¨å»æçæçæ¶åï¼æ们追æ±çæ´å¤æ¯ç²¾å度ï¼èæé¿æçæ¶åï¼è¿½æ±çæ´å¤æ¯è·ç¦»ãç®æ ä¸ä¸æ ·ï¼ææ³åæä¹è½å®å ¨ä¸æ ·å¢ï¼ä»å¤©ï¼ä¸¤å±ä¸å½åä½³é«å°å¤«æç»ãé«æ士é«å°å¤«ææ¯å¯¼å¸å¼ éæ¦å°±è¦è·å¤§å®¶å享稳å®çæè·é¿æææ³çå·®å¼ï¼ä»¥åç»å¥½ç¨³å®çæçå ³é®ï¼
- 课å ç¬è®°
çæ建议
åå¦ççåï¼ä½¿ç¨é¿æä¸æ ·çææ³ï¼é¿å ææ³æ··æ·ï¼
æåºç¡ççåï¼åºåçæä¸é¿æçææ³
ææ³åºåç¹ï¼ä¸æçåå顺åº
é¿æï¼éè¦å»çè·ç¦»ï¼ååç±ä¸èªä¸
çæï¼éè¦å»çç²¾å度ï¼ç±è©è带å¨è½¬å¨
çæ稳å®çå ³é®ï¼åå°ä¸å身ç转å¨
稳å®çæç»ä¹ ä¸ï¼å·¦èå æ£ç©ºæ¥
å°è´´å£«ï¼å·¦èå æ£ç©ºæ¥å¸®å©æåä¸å身紧éï¼å»çæ¶æ¢å¤æ£å¸¸ç«å§¿
稳å®çæç»ä¹ äºï¼è¸©æ 示æç»ä¹
æ£ç¡®ç¤ºè
é误示è
- å¼ æç»å¾ææå¦ ï¼
ãé²å´©ã12ç§è®©ä½ æ¢å¤å¹³ç¨³ç¶æï¼ç»å°±å®æâ强å¿èâï¼
ãä¸æå¶èãè¿ä¸ªè½¬å¨ç»ä¹ ï¼å³æ²ãå·¦æé½è½æ²»ï¼
ãæ¶æãç¢è®°ä¸ä¸ªå¤ææ åï¼èªæ£åºæ¥æé®é¢
- æ·±å
¥å¦ä¹ ï¼
ãå®æå®å ¸ãä»å¿çãçç¥ãææ¯çº æ£ä¸æ¹å¸®ä½ åæï¼
æ°è¯¾ãéè¿ç°è±¡çæ¬è´¨ï¼ç»ä¹ åºé«æè®ç»ã
ãæ°è¯¾è¡¨ãå¼ éæ¦å¹´å¡ï¼æªæ¥7èæ°è¯¾å¾ æ´æ°ï¼
课åäºå¨
æ«ç å ç³å¥ï¼è¿
è§é¢ä¸ãéæ¦å ã
è§é¢ä¸ãéæ¦å ã
ææ¯å享ãå
è´¹ç´æãééç¦å©ç¬¬ä¸æ¶é´ç¥éï¼
© çæå½é«æ士ææï¼æªç»ææï¼è¯·å¿è½¬è½½
ç¼è¾ï¼Mandy | è§é¢ï¼æè大 | å¾çï¼é«æ士
ç²¾åçææä¹ç»ï¼
æå²è¾¹åå¾å¥½ï¼è½»æ¾æ¿ä¸ä¸æ¨ï¼
ææ°å¦¥å¦¥å°åå°
è¹æç¨æ·è¯·ç¹å»é
读åæ
ç¹å»âé 读åæâï¼ä¸ºâä¸æ¨âæ好åºç¡ï¼
ç¹ç¹å¨ç
让å 主继ç»
ç»å¤§å®¶åç¦å©
í ½í±í ½í±í ½í±