「发力顺序」长短杆略不同，两个短杆Tips要记牢！

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相信很多球友在打长杆和短杆的时候，都是使用同一种挥杆方式，只是上杆的幅度和球对应的位置有所调整。



其实在击打短杆的时候，我们追求的更多是精准度，而打长杆的时候，追求的更多是距离。目标不一样，打法又怎么能完全一样呢？今天，两届中国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武就要跟大家分享稳定短打跟长杆打法的差异，以及练好稳定短打的关键！

• 课堂笔记
  

短打建议
初学的球友：使用长杆一样的打法（避免打法混淆）
有基础的球友：区分短杆与长杆的打法


打法区分点：下杆的发力顺序
长杆：需要击球距离，发力由下自上

短杆：需要击球精准度，由肩膀带动转动



短杆稳定的关键：减少下半身的转动


稳定短打练习一：左脚内扣空挥

小贴士：左脚内扣空挥帮助感受下半身紧锁，击球时恢复正常站姿


稳定短打练习二：踩标示杆练习

正确示范

错误示范

• 张教练往期教学 ：
  

「训练干货」让一号木不仅打直、打远，落地还能往前滚！
「防崩」12秒让你恢复平稳状态，练就实战“强心脏”！

「一招制胜」这个转动练习，右曲、左扎都能治！

「收杆」牢记三个判断标准，自检出挥杆问题

• 深入学习：
  

新课《简化短杆——基础切球》

「实战宝典」从心理、策略、技术纠正三方帮你减杆！

新课《透过现象看本质：练习场高效训练》

「新课表」张雄武年卡，未来7节新课待更新！

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编辑：Mandy | 视频：李老大 | 图片：高提士

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