「下杆技巧」学会2个方法，打远其实并不难！

银TM没有节操

下杆击球是每一个高尔夫球手都十分关注的挥杆部分，从下杆启动到最后击中小球，这中间有不少值得球友们关注的细节。


今天的教学，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就和大家分享一下如何做到正确的下杆启动以及如何击球才能爆发出更好的距离！

• 找准开关，下杆启动：
  

下杆的核心:
合理的转动方向能让下杆更加流畅

建议下杆关注点:
关注手臂和上身的释放

不管是手打还是胯转，这些更多是我们挥杆时候的感觉，建议大家更多通过视频的方式进行检测，形态做好了，击球才能更高效！

• 撞击小球，爆发距离：
  

练习方法
①选杆：7、8号铁
②设定：关闭杆面
③挥杆：正常挥杆打出偏直球

练习注意事项
进行少量挥杆练习，感受击球感觉即可。

了解下杆启动的关键后，记得结合击球练习，将动作稳定下来，这样才能在下场的时候自然做出稳定的挥杆。

• 刘朋教练往期 Golftips ：
  

「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！

• 深入学习：
  
  

《延迟释放2.0》

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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士

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