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「轨迹修正」4步练习帮你找到杆头高速路!

JK_111
2020/05/31 00:00:00






在上一节课中,我们跟着风神队冠军球员教练——石创业教练一起学习了如何增加一号木击球距离的第一步:击中杆面甜蜜点。



今天的内容,我们在第一节课的基础上,进行一号木打远提高的第二步:修正挥杆轨迹。挥杆轨迹是增加距离不可或缺的一部分。很多球友下场击球距离不足,更多是因为力量不能很好地往目标方向释放,这时候,拥有合理的挥杆轨迹就能更好地将力量往目标方向进行传递!







为什么会出现挥杆轨迹的问题?更多的情况是,球友们不正确的发力方式,导致杆头从外往内的运动轨迹,由此造成很多不理想的击球效果。


轨迹修正练习法:
①正常握杆,伸直手臂
②球杆往上杆方向放平
③肩膀和胯部转动
④旋转髋部进行挥杆






简单的练习,在家也能完成。赶紧站起来,拿起家里的球杆,修正挥杆轨迹让杆头在合理的路线上实现高效加速!杆头速度快了,还担心打不远吗?



「甜蜜暴击」一号木打远第一步,从击中甜蜜点开始!


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©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Jayden | 视频:李老大 | 图片:高提士、锦哥



一号木打得好固然重要

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  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,突破重点难点!

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