「轨迹修正」4步练习帮你找到杆头高速路！

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在上一节课中，我们跟着风神队冠军球员教练——石创业教练一起学习了如何增加一号木击球距离的第一步：击中杆面甜蜜点。

今天的内容，我们在第一节课的基础上，进行一号木打远提高的第二步：修正挥杆轨迹。挥杆轨迹是增加距离不可或缺的一部分。很多球友下场击球距离不足，更多是因为力量不能很好地往目标方向释放，这时候，拥有合理的挥杆轨迹就能更好地将力量往目标方向进行传递！

• 课后笔记：
  

为什么会出现挥杆轨迹的问题？更多的情况是，球友们不正确的发力方式，导致杆头从外往内的运动轨迹，由此造成很多不理想的击球效果。


轨迹修正练习法：
①正常握杆，伸直手臂
②球杆往上杆方向放平
③肩膀和胯部转动
④旋转髋部进行挥杆

简单的练习，在家也能完成。赶紧站起来，拿起家里的球杆，修正挥杆轨迹让杆头在合理的路线上实现高效加速！杆头速度快了，还担心打不远吗？

• 石创业教练往期 Golftips ：
  

「甜蜜暴击」一号木打远第一步，从击中甜蜜点开始！

• 深入学习：
  

新课《Golf Mind课程——情绪管理》
「打远」从正确的重心转移开始
「VIP」要点突破后！破百其实并不难！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：高提士、锦哥

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