去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「切杆模式」大臂打法?小臂打法?看看你适合哪种! ...

看杨柳
2020/04/09 00:00:00






对于球友来说,想要快速降低杆数,关键就在于提升我们的短杆表现。偏偏短杆的打法不尽相同,很多球友甚至连自己的切击方式都不确定,击球自然不理想!



今天就由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循来和大家聊一聊两种常见的切击方式,并且判断出你更适合哪种!








大臂打法


做准备动作时双臂伸直,更多地运用肩关节和胸椎的旋转进行击球,形成整体的摆动,并没有过多的手腕和手肘动作。






小臂打法


做准备动作时双臂微微弯曲,肩关节的动作会变少,更多地运用手肘的屈伸以及手腕的动作进行击球。








大臂打法:适合力量型球友,拥有较强的核心力量,做整体的摆动比较有力,但击球缺少稳定性,容易打深打薄。例如,成年男性球友



由于减少了手腕手肘的动作,可以提升击球的稳定性。


小臂打法:适合核心力量薄弱,挥杆力量小或速度慢的球友。例如,女性球友或青少年


通过手肘的屈伸释放以及手腕动作,让杆头得以加速,并且快速通过球的底部。



课后互动

加炳哥,进名师交流群

技术分享、免费直播、限量福利第一时间知道!





「奇招」下杆模式对不对,一蹲便知!



「教学+」跟着练!轻松提高铁杆精准性

「教学+」击球感觉使不上劲?不大改动作也能让你轻松打远!

「教学+」完美击球的关键:击球瞬间的“秘密”!




©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:小敏 | 视频:陈先生 | 图片:高提士



本期将带你了解挥杆的三种模式,并帮你找到能量最大的模式所对应的挥杆方式,告诉你如何运用组合模式高效地利用身体的弹性势能,剖析挥杆常见的几大误区,并进行能量储存专项练习,让你拥有高效而有力的击球!


苹果用户请点击阅读原文



  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,让你轻松打远!


想看更多切击技巧

点点“在看”告诉我们

                                     👇👇👇
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有515次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有419次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有257次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1120次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有567次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有991次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1087次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1024次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1177次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有351次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有609次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有578次播放