「切杆模式」大臂打法？小臂打法？看看你适合哪种！ ...

看杨柳

对于球友来说，想要快速降低杆数，关键就在于提升我们的短杆表现。偏偏短杆的打法不尽相同，很多球友甚至连自己的切击方式都不确定，击球自然不理想！



今天就由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循来和大家聊一聊两种常见的切击方式，并且判断出你更适合哪种！

• 两种切击方式对比
  

大臂打法


做准备动作时双臂伸直，更多地运用肩关节和胸椎的旋转进行击球，形成整体的摆动，并没有过多的手腕和手肘动作。

小臂打法


做准备动作时双臂微微弯曲，肩关节的动作会变少，更多地运用手肘的屈伸以及手腕的动作进行击球。

• 你适合大臂打法还是小臂打法？
  

大臂打法：适合力量型球友，拥有较强的核心力量，做整体的摆动比较有力，但击球缺少稳定性，容易打深打薄。例如，成年男性球友



由于减少了手腕手肘的动作，可以提升击球的稳定性。


小臂打法：适合核心力量薄弱，挥杆力量小或速度慢的球友。例如，女性球友或青少年


通过手肘的屈伸释放以及手腕动作，让杆头得以加速，并且快速通过球的底部。

课后互动

加炳哥，进名师交流群

技术分享、免费直播、限量福利第一时间知道！

• 栾循教练往期 Golftips ：
  

「奇招」下杆模式对不对，一蹲便知！

• 深入学习：
  

「教学+」跟着练！轻松提高铁杆精准性

「教学+」击球感觉使不上劲？不大改动作也能让你轻松打远！

「教学+」完美击球的关键：击球瞬间的“秘密”！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：小敏 | 视频：陈先生 | 图片：高提士

本期将带你了解挥杆的三种模式，并帮你找到能量最大的模式所对应的挥杆方式，告诉你如何运用组合模式高效地利用身体的弹性势能，剖析挥杆常见的几大误区，并进行能量储存专项练习，让你拥有高效而有力的击球！

苹果用户请点击阅读原文

  点击“阅读原文”，让你轻松打远！

想看更多切击技巧

点点“在看”告诉我们

                                     ������������������