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「阶段训练」如果只练一号木,怎么练才高效?

想去夏威夷
2020/01/11 00:00:00






小编经常听到不少球友诉苦:他们用一号木开球常常会落水、掉坑,这不外乎是挥杆控制的问题呀!


很多球友觉得挥杆控制既抽象又具体,真的是这样吗?控制不好的人可能会觉得抽象,那是你没有掌握方法!具体怎样控制呢?今天,高提士高尔夫技术导师杨子庆就来教你如何加强对一号木的控制!







把控时间进行阶段性练习:


第一阶段半挥杆模式练习;
第二阶段3/4挥杆模式练习;
第三阶段全挥杆模式练习。


练习技巧:①设目标练习 ,落点控制在30码范围内;②双脚与肩同宽,球位置于左脚内侧,把控上杆幅度。


「脱困」被“坑”不可怕,一招走天下!



「防三推」推杆方向、距离如何控制?科学推杆三步完成!

「脱困技巧」这些地形情况你处理好了吗?

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编辑:Carmen | 视频:李导 | 图片:高提士



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