「教学+」打远从学会释放开始!
本期在线课程,高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《破百:延迟释放应该这样练》,帮助大家剖析释放的那些事!还有高效练习法助你击球更加扎实更加远!
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- 适宜人群
释放不佳球友,“三轮车”球友。
- 课程大纲
高尔夫挥杆中的释放概念:
广义的释放;狭义的释放;身体的释放
为什么好的释放是击球的关键:
释放的目的&释放的结果
三个杠杆释放的顺序:
明确力量的传递
错误的释放导致的结果:
右肘释放过晚,手腕过早释放,手腕过晚释放,释放不完全
解惑:左臂与右臂到底那个主导释放
怎样做到一个好的释放以及怎么进行高效练习
点击“阅读原文”,我们一起回顾最简单也是最有效的挥杆要点吧!