去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「纠正」你有“逆转”问题吗?这一课带你测试与练习! ...

丶暖意丶
2019/09/25 00:00:00






关于脊柱角度逆转这个挥杆特征,相信大家都不陌生,而且对于有的球友来说,这是困扰已久的问题了,急需快速解决!因为脊柱角度逆转坏处多多,它不仅会丑化挥杆动作、影响击球效果,还容易导致背部损伤。


规范打球动作,规避受伤风险,来跟着高提士高尔夫技术导师张雄武一起测试和练习吧







脊柱角度逆转现象:上杆时上半身后倒,下半身右移


脊柱角度逆转的影响:容易打出高飞无力的小右曲球,严重的还会导致下背部疼痛


测试与练习:
①右脚前 左脚后 双脚站窄 站稳挥杆
②正常站姿上杆,找到向右、向下的感觉


小贴士:空挥练习5次 打1颗球


课后互动

想了解更多高尔夫的日常分享吗?

有问题想请教教练吗?

欢迎扫码加炳哥微信,进行互动咨询哦!




(已购张雄武教练在线视频的小伙伴,可直接进张雄武教练交流群,随时互动哦!)



「爆发距离」学会利用杠杆发力才是远距的关键!



「VIP」下场减杆:让你全方位学习的必备之选!
「@10月佛山」十佳教练带领的短杆突击队!报名从速有优惠!

「全面升级」好科技=好球技,这一篇你要收藏了!




©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Carmen | 视频:陈先生 | 图片:高提士



你的短杆也很让人头疼?加入短杆突击队可以帮到您!长按图片识别二维码即可报名!
点击图片
了解详情!




  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,看清高飞球的本质!
点点在看

让挥杆变好看!

                                     👇👇👇
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有501次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有406次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有245次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1103次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有553次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有980次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1072次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1011次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1166次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有341次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有589次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有562次播放