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「纠正」你有“逆转”问题吗?这一课带你测试与练习! ...

丶暖意丶
2019/09/25 00:00:00






关于脊柱角度逆转这个挥杆特征,相信大家都不陌生,而且对于有的球友来说,这是困扰已久的问题了,急需快速解决!因为脊柱角度逆转坏处多多,它不仅会丑化挥杆动作、影响击球效果,还容易导致背部损伤。


规范打球动作,规避受伤风险,来跟着高提士高尔夫技术导师张雄武一起测试和练习吧







脊柱角度逆转现象:上杆时上半身后倒,下半身右移


脊柱角度逆转的影响:容易打出高飞无力的小右曲球,严重的还会导致下背部疼痛


测试与练习:
①右脚前 左脚后 双脚站窄 站稳挥杆
②正常站姿上杆,找到向右、向下的感觉


小贴士:空挥练习5次 打1颗球


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编辑:Carmen | 视频:陈先生 | 图片:高提士



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