对于各种体育项目来说，强壮的身体力量往往能增加你的比赛优势，而高尔夫运动也不例外。然而，如果你无法利用平衡去转化这些能量，那再多的力量也会顷刻而散，化为乌有。


今天，高提士高尔夫技术导师张雄武带来了一套完整的平衡训练方法，让你的身体在挥杆时不再摇晃不定。

七种训练平衡方法

第一式：






第二、三式：






第四、五式：






第六式：






第七式：






这七个训练方式能充分锻炼视觉、听觉和触觉，从而提升我们对平衡的感知和控制。












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