「秘诀」欲增力量，先练平衡

云淡风轻y

对于各种体育项目来说，强壮的身体力量往往能增加你的比赛优势，而高尔夫运动也不例外。然而，如果你无法利用平衡去转化这些能量，那再多的力量也会顷刻而散，化为乌有。


今天，高提士高尔夫技术导师张雄武带来了一套完整的平衡训练方法，让你的身体在挥杆时不再摇晃不定。

七种训练平衡方法

第一式：

第二、三式：

第四、五式：

第六式：

第七式：

这七个训练方式能充分锻炼视觉、听觉和触觉，从而提升我们对平衡的感知和控制。

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编辑：Pato | 视频：昂 | 图片：网络、高提士

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