「难点」揭秘手腕:什么时候屈,什么时候直?
手腕的变化一直是高尔夫挥杆的一大难点,追求手腕角度的同时,又去兼顾躯干的摆动,一个不留神,就很容易使整个挥杆动作支离破碎。
其实,对于讲求简单化的现代高尔夫挥杆来说,手腕角度一定要被动,无需主动去转动手腕来刻意追求。下面请来高提士高尔夫技术导师刘朋,听听他关于手腕状态的看法。
反例——主动转动手腕1、在引杆的点出现立腕的动作。
2、击球之后,翻转手臂甩腕收杆。
造成的后果:
身体、球杆与手臂形成的杠杆系统,无法在下杆过程中完全释放能量。
正例——手腕被动化1、上杆时,手腕角度跟随杆头的重量和挥杆上杆的惯性,产生被动变化。
2、正确的击球状态是在击球瞬间,右手手腕有角度,左手手腕没有角度,并且保持被动的手腕角度继续推击。
手腕的被动性做好,你的挥杆才能做好,才可以不复杂并且高效率。
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编辑:Pato | 视频:贤 | 图片:高提士、网络
刘朋教练的右侧挥杆体系源自澳洲,多年以来,澳洲的高尔夫体系培训出了大量优秀球员,其中秘诀是什么呢?请点击下图一探究竟。
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