「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？
2017/04/01 00:00:00
身体有效运动让你把杆头挥到最快，前提是你要了解自己适合哪种发力模式，才能有效提高你的挥杆效率。高提士高尔夫技术导师张雄武指出，挥杆中”扭转力“分为扭力和旋转力，它们有什么区别？怎么知道自己适合哪种发力方式？一起来听听他怎么说。
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坐姿躯干测试
在下半身稳定的前提下，肩膀旋转，如果肩膀旋转角度大于等于45度，说明在上杆的时候可以使用扭力，如果旋转角度过小，建议使用更多的旋转力。
旋转力
上杆时，上半身和下半身同时旋转，以此上杆积蓄力量。
扭力
起杆的时候保持下半身的稳定，增加上半身旋转幅度，增加扭力。
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编辑：十三少 |
视频：锦哥
图片：高提士|
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