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「雄武堂」下杆精髓是什么?留意你的杆身位置!

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2017/02/05 00:00:00






高提士高尔夫技术导师张雄武今天教你怎么去构架你下杆?到底是用下半身启动还是上半身,还是手?看完以后你就明白了!


下杆时候杆身的理想位置在右大臂的位置,这样不会过分从里面或者从外面下杆,会获得一个比较好的平面,无论你用下半身启动下杆、上半身、还是手启动,都希望杆身在比较好的位置。




骨盘旋转测试






在这个测试中,你如果你的上下半身能够分离,你的身体允许由骨盘启动,这当然是最理想的状态。


上下半身受限,这时候可以让上半身启动下杆,骨盘保持稳定,这个时候也应该关注两点:1、杆身是否在大臂位置;2、杆面是否与手背位置平行,即方正。


9090测试






如果这个测试不能够很好的完成,肩关节是受限的,此时身体在下杆的时候尽量保持安静,通过肘关节的释放,让杆身回到右大臂的位置,杆面回正,对你来说,也是合适的。


- END -


©  版权归高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:十三少|视频:小雁 |图片:高提士




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