去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「必看」想直接切球进洞?快来练就精准的短杆!

草原徐无鬼
2016/08/26 00:00:00







世界顶尖选手在果岭边使用挖起杆打劈起球的时候,他们的目标是将球直接打进洞,而不是考虑将球击打到离洞杯最近的位置,这就是巡回赛选手和业余选手的区别。


打出精准的短杆击球,是有效减杆的方法之一。美国百佳教练迈克·麦克戈文今天将非常全面介绍今天的主题:劈起杆怎么打?



准备姿势


球杆放到地面,指向目标方向,两脚分开,与肩同宽,这能让身体在挥杆过程中保持平衡。








站姿


自然站直,臀部微微往后翘,膝盖微曲,我们要保证我们在击球过程中能调动背部所有的肌肉。






球位


球置于两脚中间位置,左手在球的前面.从8号铁到挖起杆的劈起杆,我们都要把球置于两脚中间位置,左手在球的前面。







引杆


左手臂是直的,杆头指向上空,整个球杆在我的身体前面。我们不会让球杆在身体的后面或者让球杆离身体过远。








立腕


立腕动作非常重要,可以产生很大的力量,下杆过程中,就会释放这些力量,击出的球更有力量。







下杆


劈起球的上杆高度到达腰部就可以,它不是全挥杆。因此当球杆到达腰部位置,再下杆击球。







- END -


©  版权归<高提士>所有,未经授权,请勿转载

编辑:十三少 | 视频:小岸





这个周六,新一期高提士直播公开课再度来袭!高提士高尔夫教学导师、中国十佳教练李晓光将剖析如何打好一号木,解密一号木打远、打稳的关键。赶快猛戳图片报名吧!




据说猛戳图片的人,一号木能打更好哦!






  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有482次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有393次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有234次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1091次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有540次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有968次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1062次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1004次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1150次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有333次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有575次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有549次播放