「必看」高尔夫网红性感示范！将球打远，除了胸肌，还要腹肌！ ...
2016/07/02 00:00:00
近日，高尔夫网红佩琪拍摄了一组健身教程，教大家只需做三步，就可以拥有完美的核心力量，将球打得更远！快点跟着做：
动作一
由下至上举起实心球
动作二
平躺在垫子上，同时放下手臂和另一侧的腿
动作三
双脚踩毛巾，用前臂将身体来回推动
想要把球打远，光有胸可不够，核心力量是关键。别光顾着看美女咯，赶快动起来吧！
佩琪在默默监视你哦
【高提士调查局】
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