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「妙招」怎样找到恰当的节奏?让这半瓶水来帮助你! ...

小呃Zzz
2016/04/11 00:00:00


视频来源:<欣高球/雄狮集团>(版权管理:朱修芬,联系电话:13600177357)。已获授权,未经允许,请勿转载


钟摆运动是击球过程中一个很重要的力量来源,透过杆头的钟摆运动,不仅可以产生杆头速度,同时因为手部动作随重力自然下摆,也能让挥杆节奏更稳定。


如何透过钟摆运动释放杆头的同时又能稳定挥杆节奏?我们可以通过腰部的转动,来感受杆头重量与自然释放杆头的感觉:











如上图所示,上半身必须有稳定支点提供外部杆头重量稳定运行,再随着重力方向自然下摆,由于重力加速度产生加速释放的正确位置,若能稳定击球并做出正确的动作,我们就能透过腰部转动,增加钟摆释放区的速度,从而加快杆头速度。


我们要注意,练习这个动作时不要忽略身体转动和重心转移,而且手要放松,才能保证钟摆的速度是一致的。



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