全昱休的推杆课程（16）克服紧张，重拾信心
2020/07/12 00:00:00
在高尔夫球中，有一种病，我们称之为Yips症状，指的是由于过度在意击球的结果，而导致的肌肉瞬间抽动或急拉的毛病，因为是由于易普神经失常导致的，所以称之为易普症状。
这种现象，最为突出表现的地方就是在果岭上的推杆。只要一推杆，就会感到很不安，身体也会变得僵硬，甚至有的职业球手会因为这个毛病而放弃高尔夫。当然在业余球手中，这个问题并不是那么明显，但是也会时有发生。
今天我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习：如何做到在推杆时克服紧张、重拾信心的方法，下面一起来看动作要领吧！
全昱休的推杆课程（16）克服紧张，重拾信心
1、在球后插上一根tee，并练习使杆头的中心线上杆的时候可碰到这根tee；
在站位时不要紧张，要缓慢地进行上杆练习；
将挥杆的重点放在使杆头的中心线对准球tee的动作上，而非击球入洞；
2、将球tee插在球洞后侧，并使推出来的球可以触碰到这跟球tee（最好可以使球像锤子一样，将这根tee更多的砸进洞壁里）；
上杆时，使杆头的中心线可以很好地通过右侧的这根tee；
常常做深呼吸，有助于缓解紧张的状态。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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好多球友在学球打球中，经常遇到这样那样的困惑，握杆姿势、站姿不规范，配合不协调，打不准，打不远等等……
若能跟世界顶级教练学球，不仅能系统学习高尔夫球球技，还可以领略顶级教练的练球智慧艺术，学习之后，往往有着拨云见日，相见恨晚的惊喜。
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全昱休的推杆课程（16）克服紧张，重拾信心
1、在球后插上一根tee，并练习使杆头的中心线上杆的时候可碰到这根tee；
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2、将球tee插在球洞后侧，并使推出来的球可以触碰到这跟球tee（最好可以使球像锤子一样，将这根tee更多的砸进洞壁里）；
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