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在高尔夫球中，有一种病，我们称之为Yips症状，指的是由于过度在意击球的结果，而导致的肌肉瞬间抽动或急拉的毛病，因为是由于易普神经失常导致的，所以称之为易普症状。
这种现象，最为突出表现的地方就是在果岭上的推杆。只要一推杆，就会感到很不安，身体也会变得僵硬，甚至有的职业球手会因为这个毛病而放弃高尔夫。当然在业余球手中，这个问题并不是那么明显，但是也会时有发生。
今天我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习：如何做到在推杆时克服紧张、重拾信心的方法，下面一起来看动作要领吧！
全昱休的推杆课程（16）克服紧张，重拾信心
1、在球后插上一根tee，并练习使杆头的中心线上杆的时候可碰到这根tee；
在站位时不要紧张，要缓慢地进行上杆练习；
将挥杆的重点放在使杆头的中心线对准球tee的动作上，而非击球入洞；
2、将球tee插在球洞后侧，并使推出来的球可以触碰到这跟球tee（最好可以使球像锤子一样，将这根tee更多的砸进洞壁里）；
上杆时，使杆头的中心线可以很好地通过右侧的这根tee；
常常做深呼吸，有助于缓解紧张的状态。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！
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发表于 2020-7-12 00:00:00
