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视频教学No.5丨一定要控制住你自己啊!

hyqihuo
2017/11/09 00:00:00
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提升打球技巧





意识与无意识的转换




带上前面的学习,我们要继续开始往前走啦,这一招,我们要继续学习心理战术。


站位时,我们的意识要高度集中,做好距离、线路、上杆幅度的准备。

正式击球时,就要将身体的运动转化为无意识运动了,要本能地去行动。如果能做到集中意识和无意识之间的转换,将会大幅度提高水平。


理解起来很容易,你肯定会在紧张或者有压力的情况下注意自己的每一个动作,那么总这样处在刻意的状态下就没有办法打好球了。

击球时如果依然保持紧张集中的状态,很容易造成双手紧张改变自然摆杆的弧线,没有办法形成自然完美弧线,导致球路跑偏。


快拿起你的球杆,琢磨一下有意识和无意识之间的转换吧~




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