视频教学No.2丨鲍勃·托斯基:80岁250码的传奇秘诀(二) ...
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提升打球技巧
鲍勃·托斯基认为:高尔夫运动是在激烈竞争环境下,并不激烈的一项运动,用较小的移动比较大的体力更有价值,比如鹿的力量就比河马的力量更有价值,今天我们就来听听他是如何用通俗易懂的道理来诠释高尔夫运动,我们也会在解读后开始鲍勃·托斯基的基础教学哦~
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鲍勃·托斯基认为:握杆的力度要柔和但要能握住,手臂的运动要自然,不要用太大的力量这样会造成肌肉的僵硬。
若不能将力度平均分配会造成不论偏重哪一个,都会在击球过程中引起手腕的转动。
握杆稳住之后,为了观察球洞的位置,我们会来回扫视,在这个时候一定要注意的是,固定住身体,只转动头部确认球洞位置。
专业球手在推球的时候,不会过早的扭头查看球的运行轨迹,会在推球一系列动作完成之后再去追踪球,确保力度精准。
下期预告:深度剖析推杆动作
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鲍勃·托斯基认为:高尔夫运动是在激烈竞争环境下,并不激烈的一项运动,用较小的移动比较大的体力更有价值,比如鹿的力量就比河马的力量更有价值,今天我们就来听听他是如何用通俗易懂的道理来诠释高尔夫运动,我们也会在解读后开始鲍勃·托斯基的基础教学哦~
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规范且舒适的握杆与推杆秘诀
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梳理一下今天的知识点:
鲍勃·托斯基认为:握杆的力度要柔和但要能握住,手臂的运动要自然,不要用太大的力量这样会造成肌肉的僵硬。
若不能将力度平均分配会造成不论偏重哪一个,都会在击球过程中引起手腕的转动。
握杆稳住之后,为了观察球洞的位置,我们会来回扫视,在这个时候一定要注意的是,固定住身体,只转动头部确认球洞位置。
专业球手在推球的时候,不会过早的扭头查看球的运行轨迹,会在推球一系列动作完成之后再去追踪球,确保力度精准。
下期预告:深度剖析推杆动作
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