视频教学No.2丨鲍勃·托斯基：80岁250码的传奇秘诀（二） ...

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鲍勃·托斯基认为：高尔夫运动是在激烈竞争环境下，并不激烈的一项运动，用较小的移动比较大的体力更有价值，比如鹿的力量就比河马的力量更有价值，今天我们就来听听他是如何用通俗易懂的道理来诠释高尔夫运动，我们也会在解读后开始鲍勃·托斯基的基础教学哦~




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规范且舒适的握杆与推杆秘诀

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梳理一下今天的知识点：

鲍勃·托斯基认为：握杆的力度要柔和但要能握住，手臂的运动要自然，不要用太大的力量这样会造成肌肉的僵硬。

若不能将力度平均分配会造成不论偏重哪一个，都会在击球过程中引起手腕的转动。

握杆稳住之后，为了观察球洞的位置，我们会来回扫视，在这个时候一定要注意的是，固定住身体，只转动头部确认球洞位置。

专业球手在推球的时候，不会过早的扭头查看球的运行轨迹，会在推球一系列动作完成之后再去追踪球，确保力度精准。



下期预告：深度剖析推杆动作






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