打高尔夫的朋友别拿皮肤癌不当回事儿
高尔夫本身就是一项在阳光下进行的运动,很多男球友觉得做好防晒是爱美怕晒黑的女球友才做的。错!防晒防的不只是晒黑和晒伤,真正提防的是紫外线背后隐藏的终极杀手——皮肤癌。
2014年2月21日,三届大满贯冠军、42岁的爱尔兰球员帕德里克-哈灵顿透露自己正在接受皮肤癌的手术。
“通过手术,已经清除了我脸部相当数量的皮肤癌细胞。一旦你发现身体出现皮肤癌的症状,千万别不当回事儿,一定要抓紧治疗。现在治疗癌症的手段比十年前要先进很多,不再是单一的治疗方式,根据每个人症状和身体状况的不同,有多种治疗方案可供选择,早发现早治疗总好过等它恶化。”哈灵顿如是说。
哈灵顿并不是个例,皮肤癌堪称职业高尔夫球员中发病率最高的病症之一。汤姆-凯特、布莱恩-戴维斯、鲍勃-墨菲、安迪-诺斯、罗里-萨巴蒂尼等这些人们熟悉的球员都是皮肤癌患者,尤其对于40岁以上的男性高尔夫球员,皮肤癌的发病率还要更高。
皮肤癌有多严重?
皮肤癌的类型主要有三种:基底细胞癌,鳞状细胞癌,以及恶性黑色素瘤。这三种癌变分别发生于不同种类的细胞中。基底细胞癌位于表皮——即皮肤最外层的底部细胞。而鳞状细胞则位于表皮的上层。最后,被恶性黑色素瘤影响的细胞被称为黑素细胞,它们分布在整个表皮。
基底细胞癌是最常见的,其次是鳞状细胞癌,最后才是恶性黑色素瘤。而80%的皮肤癌致死病例都是恶性黑色素瘤造成的。根据美国癌症协会的数据,2007年,美国共出现9800例皮肤癌致死病例,其中恶性黑色素瘤占了7600例。
虽然皮肤癌在中国的发病率比美国、澳大利亚等以白色人种为主的国家低,但并不代表可以不重视。皮肤癌的早期症状多为红斑状皮损,伴有鳞片状脱屑或痂皮形成,仅凭肉眼观察非但难以区分其组织学类型,而且易与牛皮癣、湿疹等良性皮肤疾患相混淆,常需借病理检查才能确诊。
打高尔夫为什么更容易得皮肤癌?
1、开球时间
大多数人的开球时间都会选择在上午10点到下午2点之间,而这段时间也恰巧是一天当中紫外线最强的时段。
2、户外暴晒时间长
打完一个完整的18洞通常需要4个小时左右,若是碰上生意比较兴旺的球场,你在户外停留的时间可能还会更长。
3、鲜少遮蔽
高尔夫球场大多植被繁盛,绿树成荫,但球员们打球时所处的位置通常都是暴露在阳光之下的,所以在等待击球的间歇,注意寻找树荫躲避阳光是非常重要的。
如何有效防范紫外线伤害?
理论上,长袖恤衫和长裤是相对有效隔离紫外线的打球穿着。如果无法在炎热的天气里穿长衣长裤,一定要记得擦防晒霜,即便是阴天也是一样。防晒霜必须覆盖所有裸露在外的肌肤,注意手、耳朵、脖颈后方等容易忽略的部位。若是穿着近些年开始流行的高尔夫凉鞋,别忘了下场打球前也要在脚部涂抹防晒霜。防晒霜并不是擦一次就一劳永逸,每隔9洞或是两个小时就要补擦一次。
很多高尔夫服饰品牌推出了防紫外线服装,它们对紫外线的防护功效也受到很多皮肤癌组织的推荐。帽子、太阳镜和高尔夫雨伞也是有效的防晒工具,特别是雨伞,在无法寻找树荫遮蔽之时,不要怕麻烦,为自己撑起一片更加安全的防护区域。
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