打高尔夫的朋友别拿皮肤癌不当回事儿

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高尔夫本身就是一项在阳光下进行的运动，很多男球友觉得做好防晒是爱美怕晒黑的女球友才做的。错！防晒防的不只是晒黑和晒伤，真正提防的是紫外线背后隐藏的终极杀手——皮肤癌。


　　2014年2月21日，三届大满贯冠军、42岁的爱尔兰球员帕德里克-哈灵顿透露自己正在接受皮肤癌的手术。


　　“通过手术，已经清除了我脸部相当数量的皮肤癌细胞。一旦你发现身体出现皮肤癌的症状，千万别不当回事儿，一定要抓紧治疗。现在治疗癌症的手段比十年前要先进很多，不再是单一的治疗方式，根据每个人症状和身体状况的不同，有多种治疗方案可供选择，早发现早治疗总好过等它恶化。”哈灵顿如是说。


　　哈灵顿并不是个例，皮肤癌堪称职业高尔夫球员中发病率最高的病症之一。汤姆-凯特、布莱恩-戴维斯、鲍勃-墨菲、安迪-诺斯、罗里-萨巴蒂尼等这些人们熟悉的球员都是皮肤癌患者，尤其对于40岁以上的男性高尔夫球员，皮肤癌的发病率还要更高。


　　皮肤癌有多严重？


　　皮肤癌的类型主要有三种：基底细胞癌，鳞状细胞癌，以及恶性黑色素瘤。这三种癌变分别发生于不同种类的细胞中。基底细胞癌位于表皮——即皮肤最外层的底部细胞。而鳞状细胞则位于表皮的上层。最后，被恶性黑色素瘤影响的细胞被称为黑素细胞，它们分布在整个表皮。


　　基底细胞癌是最常见的，其次是鳞状细胞癌，最后才是恶性黑色素瘤。而80%的皮肤癌致死病例都是恶性黑色素瘤造成的。根据美国癌症协会的数据，2007年，美国共出现9800例皮肤癌致死病例，其中恶性黑色素瘤占了7600例。


　　虽然皮肤癌在中国的发病率比美国、澳大利亚等以白色人种为主的国家低，但并不代表可以不重视。皮肤癌的早期症状多为红斑状皮损，伴有鳞片状脱屑或痂皮形成，仅凭肉眼观察非但难以区分其组织学类型，而且易与牛皮癣、湿疹等良性皮肤疾患相混淆，常需借病理检查才能确诊。


　　打高尔夫为什么更容易得皮肤癌？


　　1、开球时间


　　大多数人的开球时间都会选择在上午10点到下午2点之间，而这段时间也恰巧是一天当中紫外线最强的时段。


　　2、户外暴晒时间长


　　打完一个完整的18洞通常需要4个小时左右，若是碰上生意比较兴旺的球场，你在户外停留的时间可能还会更长。


　　3、鲜少遮蔽


　　高尔夫球场大多植被繁盛，绿树成荫，但球员们打球时所处的位置通常都是暴露在阳光之下的，所以在等待击球的间歇，注意寻找树荫躲避阳光是非常重要的。


　　如何有效防范紫外线伤害？


　　理论上，长袖恤衫和长裤是相对有效隔离紫外线的打球穿着。如果无法在炎热的天气里穿长衣长裤，一定要记得擦防晒霜，即便是阴天也是一样。防晒霜必须覆盖所有裸露在外的肌肤，注意手、耳朵、脖颈后方等容易忽略的部位。若是穿着近些年开始流行的高尔夫凉鞋，别忘了下场打球前也要在脚部涂抹防晒霜。防晒霜并不是擦一次就一劳永逸，每隔9洞或是两个小时就要补擦一次。


　　很多高尔夫服饰品牌推出了防紫外线服装，它们对紫外线的防护功效也受到很多皮肤癌组织的推荐。帽子、太阳镜和高尔夫雨伞也是有效的防晒工具，特别是雨伞，在无法寻找树荫遮蔽之时，不要怕麻烦，为自己撑起一片更加安全的防护区域。


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