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高尔夫图文教学系列之二:站姿练习

天涯小妞
2015/06/08 00:00:00
        现在,我们将介绍几个不错的自我训练的方法,让你炎热的夏天依然可以享受高球不间断的乐趣。
        首先我们先从站姿讲起,可别小看这简单的动作,它起到的作用可不简单。如果起始站姿不正确,那么想要能够正确地挥杆几乎不太可能,通过下面的一组练习可以帮助你学习正确的站姿。    
  站姿练习一


双手置于背后站直。
  站姿练习二


  保持两腿直,双手移至身体两侧且双手手掌指向身体前方。重心均匀分布在两脚上(不要过多在脚后跟或脚尖上)。

  站姿练习三

  双臂自然下垂,双膝微曲,此时重心仍是均匀分布于两脚上。
  站姿练习四


  双臂不动握好杆。
  站姿练习五


    双臂和双手放松而有力度。
  怎么样,是否很简单?赶快学学吧。







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